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测量血压是选择左手还是右手?80%的人不会正确
来源:http://www.txboya.com  日期:2018-09-26

高血压,作为我们日常生活中常见的一类慢性病,已成为危害国民健康的头号杀手!据不完全统计显示,我国高血压的发病人数约为2.9亿人次,其病死率占全国死亡人数的24.6%。

测量血压是选择左手还是右手?80%的人不会正确

图片编号:P12097

临床中,冠心病、心梗、主动脉夹层等心血管疾病将近七成发病因素是由高血压所引起。由此而言,控制好血压对健康的意义重大,尤其是对于已患上高血压的患者而言,定期测量血压这一习惯显得尤为重要。

这时,很多患者往往会问道:“测血压是要左手还是右手?两只手有差别吗?”上海远大心胸医院专家曾对此做过回答,我们不妨一起来看看:

测量血压通常是选择左手还是右手?

专家表示:“测血压最好选右手,但两种情况下两手都要测。”

一般,测量血压时都以高侧为准,而右手的血压测量结果会比左手高5~10毫米。倘若你是初次测量血压,则建议还是应该两手都进行测量血压,看是哪一侧手臂的血压值相对更高些,那么就选择高值一侧做测量臂。

测量血压是选择左手还是右手?80%的人不会正确

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如果自觉血压情况不好,可两手同时测量。一旦发现两手血压值相差过大,则需警惕是否存在血管堵塞的问题。

如何正确测量血压?

有很多这样的患者:为了早到医院做血压测量,马不停蹄的往医院赶,到了医院找到医生,气喘吁吁的把胳膊递了过去:“医生,麻烦帮我做个血压测量吧。”

这样的行为,在医院中常见。然而给到的答案却是:等你休息半个多小时再来做检查。患者便纳闷了,检查不就是随手的事吗?为何还要休息半个多小时?

专家给出的答案是:“剧烈运动,易导致血压的波动较大,测出的结果误差也是较大的。”

测量血压是选择左手还是右手?80%的人不会正确

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患者应在测量前最好先安静休息半小时以上,静坐并四肢放松的状态下进行测量,每日早、晚各测量2~3个读数,上压(收缩压)和下压(舒张压)各取平均值,测量时每次间隔1min;初诊或治疗早期或治疗方案调整时应在就诊前连续测量5~7天;血压控制良好时,每周测量1天。

往往家庭血压低于诊室血压,诊断标准建议,家庭血压≥135/85mmHg时确诊高血压,<130/80mmHg为正常血压。应该注意,每次血压测量结果完整记录笔记本上(括测量当时有无不适),就诊时带给医生查阅。

季节性的血压波动需要就诊吗?

现如今正值冬季,很多朋友常常会问到:“冬季血压波动较大,需不需要就诊。”专家给出的答案分为两类:

1)对于高血压患者而言:

对高血压病人来说,冬天血压升高明显。气温突然降低更容易造成血压升高和波动。因此,高血压病人一定要按照季节变化,相应地调整降压药的用法和剂量。要随季节变化、环境变迁,在医生指导下随时进行调整。

测量血压是选择左手还是右手?80%的人不会正确

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2)对于没有高血压的人群而言:

入冬以后,很多患者反映说天一冷血压就感觉到有升高。其实,冬天的血压较高是正常的。这是因为天气寒冷时,人体为了保持体温衡定,机体会通过收缩血管,尤其是收缩外周血管,以减少热量蒸发、辐射和散热。血管收缩,必然会造成外周血管阻力增高,这就导致血压的升高。

因此,即使平时血压正常的人,冬天也可能会产生血压比夏天稍高的“季节性血压波动”。

诊查高血压,仅仅只是了解了自己血压的一个大概情况,具体是什么原因引起的血压升高,还要做好相应检查,这样才能对自己的身体多点了解!