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一天中什么时候测量血压最准确?很多人都做错
来源:http://www.txboya.com  日期:2018-09-26

健康科普,来看看【百科名医】吧!

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被称为动脉血压、静脉血压、毛细血管血压,而我们一般说的血压是指动脉血压。

一天中什么时候测量血压最准确?很多人都做错

一、一天中什么时候测量血压最准确?

大多数人的血压有明显的昼夜节律性,即白天活动状态血压较高,夜间入睡后血压较低。每天早上醒来的时候测量血压,可以反映药物降压作用的持续效果和夜间睡眠时的血压情况,所以一般建议大家在早上醒来后测量血压。最好每天都在同一时间测量血压。除此以外,当身体出现头晕、胸闷、心慌等症状时也要及时测量血压。

二、哪种血压计更好?

常用的血压计有水银柱式血压计、气压式血压计、电子血压计三种。医生常用的是水银柱血压计,测量数值比较准确。气压式血压计更便于携带,但是其准确性不如水银式血压计。电子式血压计越来越普遍,但是其数值还是有一定误差。而且,血压计的好坏与其质量也有一定关系。

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三、出现突发性高血压怎么办?

如果家属突然出现血压升高,在急救车来之前,你应该这样做。

1.让患者平卧休息,保持安静,消除他的紧张情绪。

2.让患者的头偏向一侧,解开患者颈部、胸部和腰部的衣服,以免妨碍呼吸和血液循环。

3.有条件的可以给以患者吸氧,尽量不要移动患者。

4.随时测量血压,观察血压的变化。

5.如果患者已经出现昏迷、抽搐,应注意保持呼吸道通畅。

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四、测量血压的关键—袖带

袖带的使用是关键,首先它的大小要合适,袖带气囊应至少包裹80%的上臂。如果袖带过短,测量的结果会偏低,袖带过长,测量结果就会比实际高;袖带下缘距肘窝2.5厘米,松紧适宜,位置与心脏处于同一水平。用气压式血压计和水银柱式血压计,应该将听诊器放在肘窝搏动处,不要压在袖带下方;袖带要快速充气,使气囊内压力能够使然动脉消失后再上升10~20毫米汞柱,然后平稳缓慢的放气,如果是心率较慢及房产的患者,放气速度应尽量慢些。

五、轻度高血压也不可轻视

一天中什么时候测量血压最准确?很多人都做错

“轻度”高血压是指舒张压等于或小于104毫米汞柱。这一类病人较为多见,但很多人都不知道它会导致严重的后果。美国高高血压诊断、评估、治疗联合委员会回答说,轻度高血压不仅可增加脑卒中、心脏病和肾衰竭的危险,而且还是造成死亡的重要原因。可通过适当限盐、低脂饮食、戒烟、服用降压药等方式使血压降至正常水平。

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