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什么时候量血压才准确?测血压的正确时间

来源:未知 编辑:未来日记 时间:2018-09-26

量血压是一项日常身体护理措施,今天乐乐跟大家聊聊量血压最佳时间的话题。

什么时候量血压才准确?测血压的正确时间

健康测压时间一般而言,宜在清晨服药前、傍晚,以及有头昏、头痛、颈部僵硬等不适症状时测压。我们的血压经常波动。绝大多数人血压昼夜波动的规律是:在早晨5~10点及傍晚4~8点左右血压较高,形成两个高峰,而早晨更高些。在中午及深夜血压较低,形成两个低谷,深夜更低些。

因此,如早晨服药前的血压达标,傍晚血压也正常,那么全天血压应大体在正常范围内,说明血压控制良好。反之,说明高血压尚未得到有效控制。

什么时候量血压才准确?测血压的正确时间

血压的测量与测量时间的不同、血压计不同、季节变化都能引起血压的变化。血压是随着情绪、休息以及天气波动的。盛夏季节血压较秋冬偏低。高血压病人测量血压时要定时,定体位,定血压计。这样量的血压才是最有比较性的。(另外重复连续测量也会导致不同,一般是越测越低。)每个人的左右手血压是有区别的,但不会很大哟~

友友们是否已经明确了测量血压的最佳时间呢?乐乐祝君健康!

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