哺乳期吃南瓜宝宝会出现胀气吗

哺乳期少量的吃南瓜不会造成宝宝的胀气，宝妈们要注意摄入南瓜的量，过量的话会引起宝宝的胀气表现。

南瓜有着润肠通便的作用效果，适量的食用可以有效预防便秘的发生。但是当宝妈们过量的食用南瓜后，南瓜富含的植物纤维在进入人体后，会通过乳汁进入到宝宝的体内，宝宝的消化功能是比较弱的，很难被消化吸收，容易引起宝宝肚子胀气。

想要防止哺乳期宝宝出现胀气的情况，宝妈们需要适当减少豆类食物的摄入，包括大豆、花生等。这些食物中的成分是可以通过乳汁进入到宝宝体内的，会引起的宝宝的胀气表现。因此在哺乳期时，宝妈们要多多注意饮食，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，避免摄入辛辣刺激的食物，多食用一些富含微量元素的食物，不要挑食偏食，更有利于宝宝的身体吸收，促进生长发育。