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\缓解孕吐食谱 糯米甜藕导语孕吐是早孕反映之一,也许起头于怀孕第5周。
糯米甜藕
质料:干荷叶1张,糯米150克,藕3节,白糖150克,青梅适量。
做法:
1.先将藕洗净并堵截一端,约莫2、3厘米少;
2.再将糯米洗净后装进每一个藕眼里,筷子捅实后用竹签把藕节连上;
3.锅里放水烧开,把藕放在内里煮并盖上荷叶,约莫煮40分钟后掏出稍晾;
4.正在炒锅里放入净水并放入白糖熬成糖汁,青梅切成小粒;
5.将藕皮刮去,藕切成片后放入盘中浇上蜜汁,撒上青梅即成。
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