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肾结石一旦发生发火会让人痛苦悲伤难忍，特殊难熬痛苦。以是有肾结石的女性朋友一样平常要多加留神。那么，女性肾结

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石要留神甚么呢?...
多喝水便能多发生尿液，而尿液是防备尿液结晶过于饱和的最好方式，尿液多可进步内

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冲才能，去除能够造成结石焦点的物资，借可浓缩使

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尿中晶体易析出。同时排尿多也有助于结石排出。

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女性朋友皆喜好吃甜食，但有肾结石的伴侣要留神了，应限定糖

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类、高糖食物的 入，以避免增长肾结石的时机。

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大多数肾结石皆是草酸钙结石，而草酸钙是草酸跟钙质反映造成。以是肾结石患者不克不及吃露大批草酸的食品，如甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜，荔

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枝、龙眼、芒果、榴莲跟木菠萝、葡萄等生果。

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良多肾结石或其他结石皆是由钙或含钙的食物招致的，以是那类患者应少吃牛奶、奶油、干酪及其他含钙下的食品。
削减下嘌呤食品，如海产品(海鱼、螃蟹)、植物内脏、肉汁等，便能削减高尿酸的造成，从而防备结石的造成。
适度的运动可增进小结石排出，以是有肾结石女性朋友要有得当的磨炼，日常平凡可做一些垂直的高低跳跃运动，有助于结石排出。此外，倒立可以使肾下盏的结石排出。