单身做试管注意事项：孕前两件事千万别马虎

一、孕期洗头注意事项 千万别掉进这些误区

宝妈从怀宝宝开始一直到宝宝出生坐月子，起码有11个月不能好好洗头吹头发，一想到这点很多正在备孕期的小仙女们就有点小害怕，想想现在2-3天洗一次吹一次的频率，怀孕后日子得多煎熬。

其实，怀孕后宝妈的头发比较容易出油， 头皮会变得更加敏感，宝妈是更渴望能天天洗头的，但是洗了以后头发容易脱落，甚至产生头痛影响到身体里的孩子，不洗却又痒到心坎里。

为了让自己尽量少洗头，经常有宝妈会提前把时尚的发型剪成刘胡兰式的短发，连着一周不洗头，比油腻的中年男人还油腻腻，但即使这样还是逃脱不了脱发、头痛等苦恼，为什么呢？

事实上，关于宝妈一洗头就脱发、一受风吹就头痛的问题，不是洗发水或电吹风的锅。

怀孕后比怀孕前更容易脱发是因为宝妈怀孕时发质发生了变化，主要原因是与体内孕酮变化有关，这种变化使原本发质就比较干的头发变得更干，这样一来，头发就更容易分叉和断掉。

头痛是因为洗完头发后没有完全吹干，顶着湿漉漉的头发外出、上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起感冒，时间久了头部湿气钻进体内，头痛的毛病就被“养”出来了。

最简单的处理方式就是洗完头立即把头发吹干，头部不留水渍，湿气也就不会如此嚣张啦~

注意，使用电吹风时，夏天调到冷风挡，冬天调到热风档，不要用电吹风紧贴着头皮吹头发，也不要正对着脸吹。当然，这是宝妈吹头发的一个小技巧。

二、备孕的注意事项及禁忌，千万不要做这几件事！

备孕是一段重要的时期，对于准父母来说，有一些注意事项和禁忌是必须要了解的。下面是备孕的注意事项及禁忌，千万不要做这几件事！

1. 不要过度焦虑和压力

备孕过程中，不要给自己过多的压力和焦虑。过度的压力和焦虑会影响女性的内分泌系统，干扰正常的排卵和受孕过程。建议准父母可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、听音乐、阅读等，以缓解压力。

2. 不要抽烟和喝酒

吸烟和饮酒会对备孕造成负面影响。吸烟会降低女性的卵巢功能，增加早产和流产的风险；而饮酒会导致胎儿发育畸形和智力低下的风险增加。因此，在备孕期间，应该坚决戒烟和限制饮酒。

3. 不要过度减肥或增肥

过度的减肥或增肥都会对备孕产生负面影响。体重过低或过高都会干扰女性的月经周期和卵巢功能，降低受孕的机会。因此，建议准父母在备孕前保持适当的体重，并通过健康饮食和适量的运动来维持身体健康。

4. 不要过度依赖药物

备孕期间，不要过度依赖药物来调节身体。某些药物可能对受孕和胚胎发育产生不良影响。如果准父母有长期服药的情况，建议在备孕前咨询医生，并根据医生的建议进行调整或暂停药物的使用。

5. 不要暴露在有害物质中

避免接触有害物质对备孕非常重要。暴露在有害物质中，如化学品、重金属、辐射等，会对生殖系统和胚胎发育产生负面影响。因此，准父母应该尽量避免接触这些有害物质，如佩戴口罩、手套等防护用品，避免长时间待在污染严重的环境中。

6. 不要忽视性生活的重要性

备孕期间，性生活对于受孕非常重要。建议准父母保持正常而有规律的性生活，有助于增加受孕的机会。同时，也要注意性生活的卫生，保持私处清洁，避免感染。

7. 不要忽视男性的身体健康

备孕并不只是女性的事情，男性的身体健康同样重要。男性应该保持良好的生活习惯，如适量的运动、均衡的饮食、避免过度劳累等。此外，男性也应该避免接触有害物质和减少使用电子产品对生殖系统产生的辐射。

备孕是一段美妙的时期，准父母应该共同努力，保持身心健康，为未来的宝宝创造一个良好的环境。遵循以上注意事项和禁忌，将有助于提高受孕的机会和胚胎的健康发育。祝愿每一对准父母都能顺利备孕成功！

三、孕前两件事千万别马虎

治好子宫肌瘤再怀孕

　　针对媒体报道的小家豪的情况，武汉仁爱医院妇科主任李秀兰教授(原同济医院妇科教授)分析认为：关于小家豪母亲怀孕3个月时长过子宫肌瘤的诊断应该是一种误诊。因为怀孕之后子宫不可能长良性肌瘤，如果子宫肌瘤在怀孕之前就已存在，它只会随着孕期的增长而逐渐长大，不可能消失。

　　湖北省遗传中心副主任医师宋婕萍也表示，只有恶性肿瘤才有遗传倾向，母体的子宫肌瘤不会转移到胎儿身上导致胎儿身体或脏器长肿瘤。

　　但是，这并不是说怀孕前患了子宫肌瘤就可以置之不理怀孕不误。李秀兰教授指出，如果带着肌瘤受孕，因内分泌的影响，子宫肌瘤增长较快，会比正常情况下生长得更迅速，很容易流产。李教授曾收治过一名外籍女性，肌瘤已长到鸭蛋大，因求子心切坚持怀孕，结果胎儿才两个月，腹部隆起却如怀孕6个月大，并不幸流产。李教授介绍，只有长在浆膜下的很小的子宫肌瘤对怀孕影响较小，但也保不准不流产。所以，最好先治好子宫肌瘤再怀孕。

　　孕前半年别吃避孕药

　　虽然专家们证实子宫肌瘤与婴儿脏器肿瘤没有关系，但这一事件再次给计划怀孕的夫妻敲了一记警钟——确保孕育健康宝宝，不要放过每一个细节。同济医学院三阳路生殖医学中心廖爱华教授因此再次提醒，一定要停服避孕药6个月后再怀孕。

　　廖教授介绍，现在的甾体避孕药，无论是长效的还是短效的，在体内聚集的高激素代谢消失需要一个较长的过程。如果没有休息半年以上就怀孕，一方面容易对胎儿的性别造成影响，一方面容易致畸。廖教授强调，即使是紧急避孕药，虽然没有针对性的研究，但为了确保胎儿健康，国际上也普遍主张像对待常规避孕药一样，半年后再怀孕，即使只服用了一次。

以上就是有关单身做试管注意事项：孕前两件事千万别马虎的详细介绍，希望对大家试管助孕提供一定的帮助和参考。