灵芝如何吃？灵芝最终一种吃法的确不要太好！

灵芝怎么吃？最后，灵芝的一种吃法真的不太好！灵芝怎么吃？灵芝最后一种吃法不太好！

灵芝在寒冷的地方日常生长，药价很高。吃灵芝可能会提高人体免疫力，对体虚、长期处于亚强壮状态的人极其适合。慢性病患者服用灵芝疗效好。此外，长期在电脑前工作并受到各种辐射的人可能会吃灵芝，从而忽略辐射对健康的风险。

灵芝营养丰富，为中药上品，无副作用。但有些人服用灵芝后会出现不良反应，如皮肤瘙痒、头晕等。中医以为是排毒，可能会陆续服用。既然灵芝有这么高的营养价格，怎么吃灵芝？

灵芝怎么吃？

灵芝怎么吃？

一、灵芝泡水喝。

【配料】:灵芝切片(或将灵芝切成薄片)、水、蜂蜜。

【制作手法】:将灵芝(或灵芝片)切片，加纯净水，文火熬制2小时，取汁加蜂蜜饮用。

二、灵芝红枣汤

【原料】:灵芝15 ~ 20g，大枣50g，蜂蜜5g。

【炮制工艺】:将灵芝、大枣放入锅中加水煎煮，煎煮两次，合并，加入蜂蜜，煮沸。

【功效】:能迫使肿瘤细胞。可能会关注和调理癌症。(下一页：紫芝汤)

三、灵芝黥布汤

【配料】:灵芝15g，红枣23g，党参23g，枸杞24g，人参须15g，排骨300g。适量的盐。

【制作手法】:将灵芝等药材用6000毫升水浸泡10分钟左右(放入布袋，扎口)，然后放入排骨中，文火炖3小时。去掉布袋，加盐调味，每次250-300ml，每天吃一次肉和汤。

【功效】:提神、健脾、开胃。

灵芝怎么吃？

第四，紫芝汤。

【原料】:灵芝15g，黄芪1g，猪蹄100g，葱，姜，调料适量。

【制备工艺】:将灵芝、黄芪装入纱布袋中，扎口；猪蹄洗净，用灵芝、黄芪、水炖至熟，取出药袋，调味，喝汤，吃肉。

【结果】:健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚、神经衰弱等。

边肖的话

那就是小容仙的灵芝吃法。最简单的技巧就是在水里喝水。灵芝具有巩固免疫力、保肝护心、抗衰老等多种药用功效。当然，这些后果是短时间内看不到的。只要长期食用灵芝，就能真正体验到灵芝的保健功效。