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脱脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

2

少喝豆浆

1、原因：

豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对腹泻幼儿不合适。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。但在胃肠道功能正常时，无需担心。

姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮，适用于风寒型秋季腹泻的早期。

3

少吃甜食

1、原因：

甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。

扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用，适用于秋季腹泻后期不愈的幼儿。

4

少吃高脂肪的食物

1、原因：

脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。它们会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。

淮山药粥：梗米50克，淮山药细粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

5

少吃高纤维的食物

1、原因：

芝麻，各种坚果、黄豆等，还有带有细小种子能有效促进肠道蠕动的草莓等水果，它们会刺激发炎的肠道，不利于其恢复。

菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

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幼儿秋季腹泻饮食小贴士

蛋花汤：锅内放适量的清水烧开，放入摘净的木耳、黄花、小白菜，煮至白菜茎变软后，将鸡蛋直接打入汤中，用筷子调散，最后以盐、味精、葱、胡椒粉、香油调味即可。

烧退

1、烧退阶段饮食特点：

嘴疼减轻。

2、烧退阶段饮食要点：

饮食以泥糊状食物为主。如牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质；香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。

牛奶香蕉糊：将香蕉洗净，去皮后用勺子研碎；将牛奶倒入锅内，加入玉米面和白糖，边煮边搅拌均匀，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。

恢复

1、恢复阶段饮食特点：

饮食要多餐。量不需太多，营养要高。

2、恢复阶段饮食要点：

如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。

鸡蛋羹：打入鸡蛋，加入适量盐，用筷子或打蛋器将蛋液打散；倒入温水，边加边继续搅打蛋液，使蛋液和水充分融合（这时水蛋液表面会有许多泡沫，没关系，过一会就会消掉），在水蛋液上撒葱花；将蒸锅加好水，调好的蛋液碗放在笼屉上，盖上锅盖，大火烧开后转中火蒸5-8分钟，关火，别急着掀盖，再余温焖10分钟。

小儿秋季手足口病不能吃什么食物

如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等都是夏天消暑保健粥。

夏天孩子中暑饮食推荐二汤

1、原因：

夏天炎热，当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。

简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

夏天孩子中暑饮食推荐三瓜果

1、原因：

瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。

（1）西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。

（2）另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。

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夏天孩子中暑饮食推荐四青菜

1、原因：

夏天天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜。

（1）青菜推荐，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。

（2）青菜既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

夏天孩子中暑饮食注意事项

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