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　　月子出坐好，未来病痛一堆。刚生完BB，每一个上海代孕产妇皆要进补。不外，当心补成游泳圈，补出脂肪肝！

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　　补得够不够，是影响BB口粮的大事。但补得过多，补出贫苦去的个案并很多睹。广州市第一人民上海代孕病院妇产科主任医师张玉洁先容，很多新上海代孕妈妈补过头，体重不输怀孕时代，像上面这个上海代孕产妇。

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　　个案：过补，生完借似有孕

　　正在婆婆的监视下，一位30多岁的新上海代孕妈妈天天皆得吃一只麻油鸡，接连两个月，吃了60只鸡，身段仍是一副怀孕样子容貌，到上海代孕病院搜检发明得了脂肪肝、胆结石。

　　要晓得，一锅麻油鸡，一天上去所 与热量跨越畸形饮食的三倍之多。另外，上海代孕产妇坐月子，简直没有运动，成天躺正在床上，热量累积快捷，大都正在一个月内体重皆会增长。

　　一味补，不如养分平衡

　　张玉洁道，新上海代孕妈妈，特别哺乳的新上海代孕妈妈，必然要保障动物性蛋白质的 与。由于，肉类食品吃得越少，乳汁的质量便越好，那关于方才诞生的上海代孕婴儿生长开展并晦气，特殊是那些正在上海代孕出产进程傍边失血过多的上海代孕产妇。

　　但月子餐没有只须要大鱼大肉，更要养分平衡，荤食素食成必然比例。如许更能保证新上海代孕妈妈身体跟乳汁的质量。好比，鸡肉替换成豆腐、菌类等素食，一样能 与充足的蛋白质。并且油份少、承担低，怀孕身段规复快。

　　奶水足，解释养分足

　　月子养分够不够，可以从奶水中断定。若是奶水足够，证实养分充足。奶水不敷，才须要正在养分平衡的条件下，补些汤水。

　　生完孩子后，瘦身速率最快的是头三个月，由于，怀孕时身体细胞增加，而此时细胞缩小，瘦身后果该当会很较着。若是这个期间，上海代孕产妇的体重、体形借保持正在上海代孕期程度解释营养过剩了，须要调剂饮食。

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