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想代孕有联系方式吗,孕期补充营养莫入误区
来源:http://www.txboya.com  日期:2020-03-31
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孕期营养,既要提供胎儿的需求,更要随着母亲的生理变化酌情增量,假如这段时间营养不足或不均衡,不但对母亲本身健康有莫大的危害,体重不足或生长迟滞的胎儿,发生早产、死产、脑发育不全、智能低下,甚至先天畸形的机率都较正常体重胎儿为高!但是,代孕妇常常会不经意地走一些误区,导致了不必要的麻烦。

聪明的准妈妈,让我们一起来认识吧!

误区一 孕期需要的热量,越多越好!

孕期会刺激甲状腺,致使基础代谢率较一般人多15%-23%,另外为供应胎儿和胎盘能量及母亲本身的体重增加,则每日热量摄取建议为2300-2700卡。

上海代孕早期要比未上海代孕前每日增加150卡,而后期约350卡,但是原本较肥胖的妇女则应减少摄取,较瘦者则反之。

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上海代孕前1-3月体重约增1-2公斤,4-6个月时约增4-5公斤,7-10个月时约增5-6公斤,整个孕期约增10-12公斤。

除了孕前体重不足的妇女,一般体重正常的代孕妇,吃了过多的热量食物,不但对自己和胎儿无益,更有可能导致子痫前症、难产的危险呢!

上海代孕期间为供应胎儿、胎盘、子宫、乳房的发育及母亲本身血流的变化,蛋白质的摄取也是十分重要的。

由于蛋白质类的食物,往往含有高量的其他营养成分,假使蛋白质不足,则铁质、维生素B群、钙磷等物质会同时缺乏。

专家建议成人每日蛋白质摄取量是44-46克,上海代孕期间应增加15-20克,其中到少一半的蛋白质来自动物性蛋白,如牛奶、蛋、肉、动物的内脏。



误区二 不需要吃太多的蔬菜水果,只要多吃维生素丸就可以了

细胞长年的要素之一就是维生素!这种物质*无法自行制造,完全依赖食物供给,多存在于蔬菜水果之中,倘若母亲摄取不足或缺乏某一种维生素,即会立方影响到胎儿细胞的构造和生长发育。

不同的维生素都有其不同的功能和特性:

脂溶性维生素A

促进细胞的长年和繁殖,维持皮肤和黏膜的健康,对于也有影响,也有利便的效用。

深色蔬菜、奶油、蛋黄、鱼肝油中富含这类营养。

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维生素A不够,母亲本身会夜盲、干眼、解膜软化、皮肤角质化,而胎儿会有视力异常的可能。

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维生素D

是钙和磷代谢所必需,要使胎儿骨骼和牙齿的根基好,代孕妇的饮食中必须含有此种成分。

它多半来自牛奶、肝、皮肤经阳光照射亦会产生维生素D。



维生素K

如果上海代孕期间发生出血的并发症,的维生素K有助于保护母亲和胎儿。

它存在于深色蔬菜、全壳、大豆中,甚至*肠道细菌作用亦可形成,如果代孕妇缺乏此类营养会造成新生儿出血。



维生素E

它和良好营养间的关系仍未确定。

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不过,麦芽、坚果、蛋、豆荚皆富含此种营养。



维生素C

又称抗坏血酸、柑橘、番茄、包心菜、深色蔬菜富含此种营养,它可以增强身体骨骼和结缔组织的形成。



维生素B群

它饮食了维生素B1、B2、B6、B12及烟酸,这些物质有助于神经的生长、视力、皮肤、糖类转化成能量等,因此是十分重要的。

它的食物来源包括:豆类、壳类、肉、水果、牛奶、蛋、肝、鱼等食物中,缺乏时则可能造成胎儿先天性脚气病、脑神经管缺损、神经系统发育异常,母亲方面则有脚气病、神经炎、癞皮病、肝脏损害和黄疸等危险。



叶酸

虽然叶酸亦属于维生素B群,但因其在胎儿造血和神经系统发育上的重要地位,使我们必须提出讨论。

母亲本身叶酸过低可能造成胎盘早期剥离、孕期高血压,在胎儿方面则有先天性畸形的危机,深色蔬菜、胡萝卜、肝、蛋黄、南瓜、豆类富含此类营养,若代孕妇自觉摄取不足应请教医生,在上海代孕早期即需补充。



误区三 补钙只要吃肉骨头炖汤就可以了它的钙含量最高

这是一种比较片面的看法,肉骨头炖汤并不能很好地使钙吸收,同时要补充一定量的维生素D,才能使钙很好地吸收。

由于胎儿的骨骼和牙齿占了整个身体结构中相当大的部分(牙齿在上海代孕第八周开始形成,而骨骼也在12周使开始钙化),因此孕期需要额外的钙和磷以供应母亲和胎儿的需要。

牛奶是最好的来源,包心菜、哈、动物内脏、全壳、蛋黄皆富含 钙、磷,倘若摄取不足,代孕妇会有手足痉挛情形,胎儿则会骨骼乳齿发育不良。

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