代孕吃什么瓜子好 能吃瓜子吗_北京代孕哪家专业

　　代孕妈妈代孕需要多少费用在代孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，小少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足。那么，代孕吃什么瓜子好？能吃瓜子吗？

　　瓜子本身营养就很高，其中所含有试管婴儿长大后的弊端的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。能让人有安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等。

　　代孕妈妈吃瓜子的好处：代孕后适量补充坚果类食品，已成为很多代孕妈妈的必修课之一。瓜子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，代孕妈妈适量吃些瓜子，可摄入一些身体所需的维生素，并能增强消化功能，有利于营养均衡吸收。此外，瓜子中含有DHA，对胎儿的大脑发育也是有好处。

　　代孕妈妈吃瓜子需注意：瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。

　　一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖，容易加重肝脏负担形成脂肪肝，影响胎儿的健康。瓜子壳会大量带走代孕妈妈的唾液，唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等问题,不利于胎儿的发育。

　　应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。

　　最后，通过上面的介绍，我们知道了代孕期饮食的相关讯息，希望本文对您有所帮助，祝您健康。

　　为了保证宝宝的健康，孕妈妈可以适当的饿补充一些营养品：

　　美澳健叶酸钙铁片：补充钙、铁、叶酸。

　　汤臣倍健叶酸亚铁片：补充铁和叶酸。

　　创盈金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。