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宫寒是怎样引起的有宫寒的女性常会呈现痛经症状，并且平居小腹部也会有发凉不适感，同时借常会随同手凉、脚凉景象。严峻的宫寒可招致行经血量少，或经血排出不顺畅等症。那么，事实女性有宫寒是怎样惹起的呢？

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1. 宫寒是指女性胞宫得到温熙，而有宫寒的最为罕见缘故原由是女性本身为寒性体质，果本身的阳气缺乏、气血亏虚，而且多以阳虚为基础，而造成宫寒。

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2. 也有的女性平居喜好适度吃凉食，或许久居寒凉湿润的场合、经期喝冷饮、适度吹空调、经期洗冷水澡、冷水洗头等，也可使寒邪侵体，而湿凉寒邪留置胞宫便会造成宫寒。

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3. 另有的女性有屡次的人工流产史，对身体健康也会形成毁伤，并且对子宫的损伤也会很大，那也是招致女性宫寒的紧张缘故原由。

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4. 女性有宫寒正在日常生活中须要留神，平居该当多吃些有暖和子宫跟补益身体的食品，好比羊肉、牛肉、桂圆、红枣、花生、核桃、阿胶等，那类食品既有益气补血作用，同时也有温补功能，有宫寒之症的女性可以合理安排正在逐日膳食中，对调节宫寒会有好处。

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